LES MATINéES QI GONG
Ces matinées sont l'occasion de découvrir des Qi Gong dans leur intégralité et de pouvoir ensuite les pratiquer.
Nous prenons le temps d'aborder un peu de théorie selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (quel effet sur l'organisme aura tel mouvement par exemple) et la pratique vient installer le travail de l'énergie.
Une pause agrémentée de thé et de" grignotises " assure un petit break à mi horaire.
Tenue confortable et chaussures à fines semelles si possible , sinon ...en chaussettes !
ouvert à tous, pratiquants de Qi Gong et débutants.
DATE à VENIR...
SHIBASHI les 18 mouvements
Il s'agit d'un QI GONG extrait des formes de TAI CHI CHUAN. Il permet de régulariser et d'amplifier le mouvement du Qi dans tout le corps et de renforcer les organes.
C'est avec beaucoup de plaisir que vous enchaînerez les Shibashis car ils sont simples , lents et fluides et ne demandent pas de pré-requis, juste de ramener la conscience à soi et au mouvement, en total lâcher prise. Pratique sur fond musical .
. inscription au 06.13.07.38.44.
DATE à VENIR
LES MOUVEMENTS IMPERIAUX
On dit que ces secrets de santé de l'empereur Qianlong lui aurait permis de vivre jusqu'à 89 ans alors qu'à l'époque ( fin 18éme siècle) la moyenne de vie était de 39 ans !
Ce qi gong convient à tout le monde sans limite d'âge car il est simple, doux et régulier. Du haut du corps jusqu'aux pieds ,Il assouplit les articulations, décontracte les muscles, stimule la circulation du sang, régularise la respiration, fortifie la constitution physique, améliore le métabolisme, tranquilise l'esprit, réduit le stress , prévient les maladies et prolonge la vie.... Quel Bonheur !....
sur inscription au 06.13.07.38.44
ouverts à tous sans pré -requis
inscription : 06.13.07.38.44 ou par e-mail