ATTENTION  !  Certains  créneaux se remplissent vite  !

Il est préférable de me contacter avant de venir faire un essai.

Merci à vous tous pour l'intérêt  que vous portez au Qi Gong  et à bientôt !

GROUPE DE 6 PERSONNES POUR LES SEANCES DE QI GONG, jusqu'à 15 pour la MEDITATION

Pas envie de s'engager à l'année ?

Pas envie de ressortir le soir après le travail ? 

 Vous avez du temps en journée ?

Il est tout à fait possible de mettre en place des séances de QI GONG  individuelles ou en mini groupe de 3/4 personnes à votre domicile ( ou plus si vous avez beaucoup d'ami(e)s ) !!

il suffit que vous ayez suffisamment de place pour que chacun puisse évoluer à son aise. ( compter 2m linéaire par personne)

Les séances durent 1heure.

TARIF  en mini groupe : 15€/pers/séance

TARIF individuel 50€/ séance/ pers    

devis personnalisé pour 10 séances

ces tarifs tiennent compte du déplacement jusqu'à votre domicile  ( - de 20km)

N'hésitez pas à former un groupe avec vos ami(e)s et à me transmettre vos besoins,

nous pouvons démarrer  les séances à n'importe quel moment de l'année.

• ZHI NENG Qi GONG  : appellé aussi Qi Gong de la sagesse ou encore Qi Gong de l'intelligence du coeur. Créé dans les années 70 par  maître Pang He Ming

« Zhi » pour le développement de l’intelligence
(conscience, intuition, connaissance profonde de soi, intelligence corporelle et émotionnelle)

« Neng » pour l’amélioration de ses capacités et la découverte de ses potentiels

« Qi » pour l’énergie originelle, le souffle cosmique, l’énergie primordiale

« Gong » pour la méthode, les exercices.

Par l'exécution de mvts simples qui mobilisent tout le corps, une respiration consciente et un travail de concentration nous pouvons capter l'énergie ( le qi originel) en nourrir notre corps et la  faire circuler dans notre organisme pour renforcer notre santé.

Puiser à même cette source infinie permet de se revitaliser, de se fortifier et d'équilibrer à la fois le corps et l'esprit.

Les bienfaits se retrouveront dans :

détente, gestion du stress, souplesse, sommeil, mémoire, équilibre, coordination,  revalorisation de l'image personnelle et biensûr entretien de la santé et prévention des maladies  et dysfonctionnements d'ordre physique et /ou émotionnel.

Le Zhi Neng Qi GOng, de par son action d’harmonisation énergétique, agit de manière très globale, plus qu’un Art de Santé il s’agit tout simplement d’un véritable Art de Vivre.

C'est un grand Qi Gong de développement personnel et d'évolution de la conscience .

la 1ére méthode  :Peng Qi Guan Ding Fa « Soulever le Qi et le faire pénétrer de la tête aux pieds » consiste à prendre l'énergie à l'extérieur et à la faire pénétrer à l'intérieur du corps.

 Par des gestes d’ouverture et de fermeture, pratiqués avec conscience,  la circulation du Qi est intensifiée, cela accentue l’entrée et la sortie du Qi  dans l’organisme.

la 2éme méthode : Xing Shen Zhuang  « mélanger le Qi du corps pour l’unifier » comprend 10 "pièces" où l'accent est mis sur le déblocage articulaire ( tendons ligaments , muscles, os ..). Le Qi , une fois capté à l'extérieur, est  utilisé à l'intérieur  pour harmoniser l'ensemble du corps de haut en bas, tête, tronc, membres.

la 3éme méthode :  Wu Yuan Zhuang   «Unifier le Qi  des cinq organes».  utilise la pensée traditionnelle chinoise ( vision globale où corps , pensée et énergie s'harmonisent ensemble) et travaille sur les cinq organes principaux avec des sons et des mudras pour concentrer l'énergie et calmer les émotions qui nuisent à la santé , physiquement et moralement.

il existe en tout 6 méthodes ( ou niveaux) dans le Zhi Neng Qi Gong.

cette saison j' enseignerai  les méthodes 1 et 2 et commencerai la 3éme pour les pratiquants "avancés"

LES TARIFS :

inscription à l'année : 240€ (mi sept / mi juin).  possibilité d'échelonner les paiements en 4 fois.

inscription au trimestre :100€ .  ( à tout moment de l'année en cours)

pas de séance pendant les vacances scolaires ni les jours fériés