se ressourcer avec le mandala

En dehors d'une pratique reliée aux traditions indiennes ou tibétaines, le MANDALA est de plus en plus  utilisée dans notre société en tant qu'outil de ressourcement et d'équilibre intérieur.

C'est l'expression de notre univers et de notre relation avec l'Univers.

Notre rythme de vie et toutes ses vicissitudes nous conduisent à une dispersion qui hélas, génère un mal être, du stress, des angoisses, voire des maladies.. Nous ne savons pas nous arrêter, prendre du temps pour nous poser, nous ressourcer..

La colorisation de  MANDALAS  va nous conduire en douceur vers :

  • le lâcher prise avec le quotidien
  • la concentration
  • la créativité en renforçant notre yin
  • l'équilibre et l'harmonie énergétique avec les couleurs

QUELLE DIFFERENCE AVEC LE DESSIN ?

Le mandala est une sorte de miroir, il permet de percevoir notre moi profond. Le but n'est pas d 'interpréter mais de se laisser mener par le ressenti et d'aller vers une évolution énergétique au fur et à mesure.

On peut dire que la pratique du mandala est "un chemin vers soi" dans un processus de transformation.

Dans mon expérience personnelle,  le mandala m'a beaucoup soutenu et aidé lors d'un burn out professionnel il y a quelques années.

ATELIER MANDALA TOUS LES VENDREDIS MATINS DE 11H à 12H30 .

  OUVERT à TOUS  EN TOUTE SIMPLICITE ET TOUTE HUMILITE.

(je demande 30€ de participation pour l'année , gratuit pour les enfants.)

Soit vous apportez vos mandalas , vos couleurs , soit vous choisissez parmi ceux que je propose au Centre .

Nous pratiquerons  en écoutant des mantras guérisseurs , ou en silence, comme "on le sent "dans l'instant présent et dans le respect de l'expérience de chacun.

Attention , cet atelier n'est pas une formation car je n'ai pas la prétention d'être une experte, je souhaite simplement partager et  permettre à ceux qui le souhaitent de trouver un moment et un lieu

pour se "poser" en conscience, avec d'autres personnes qui sont dans la même démarche.

Avant de prendre les couleurs, nous observons un petit temps de méditation, ensuite chacun est libre.

S'ensuit un repas  partagé pour ceux qui souhaitent rester après l'atelier. Chacun amène sa popote. j'ai des verres mais je n'ai ni assiette ni couvert...pensez à apporter les votres !

Les enfants sont biensûr les bienvenus !!